Vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt nhất ?

Vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt?

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng trong thời gian thai kỳ việc bổ sung thêm các sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu là hết sức cần thiết đóng vai trò quan trong trong việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho mẹ và thai nhi luôn khỏe mạnh

Ngày nay cùng với sự phát triển của kinh tế xã hội, chất lượng cuộc sống của con người ngày càng được nâng cao việc chăm sóc quan tâm tới phụ nữ càng đươc quan tâm nhiều hơn. Cùng với đó sự xuất hiện ngày càng nhiều các sản phẩm vitamin tổng hợp cho mẹ bầu từ vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu cho tới những mẹ sau sinh.

Bà bầu uống vitamin nào tốt nhất ?

Vậy làm thế nào để lựa chọn được vitamin tổng hợp tốt nhất cho mẹ bầu cùng chúng tôi theo dõi thêm bài viết sau đây

Được gì khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu

Khi bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu có tác dụng tránh được hiện tượng thiếu hụt đi những thành phần dinh dưỡng cần thiết đồng thời là môt số tác dụng có thể kể tới như :

• Hỗ trợ sự phát triển và hoàn thiện bộ não thai nhi, giúp cho thai nhi phát triển toàn diện ngay từ khi còn trong bụng mẹ
• Phòng ngừa những rủi ro về dị tật bẩm sinh cho thai nhi và luôn đảm bảo cho sức khỏe và cuộc sống về sau của các bé
• Đảm bảo cho mẹ bầu trong suốt thời gian thai kỳ có một thai kỳ khỏe mạnh nhất

Vitamin bà bầu Elevit

Bà bầu bổ sung những vitamin tổng hợp nào khi mang thai?

Hầu hết các loại vitamin và khoáng chất đều cần thiết và quan trọng với mẹ trong thời gian thai kỳ. Tuy nhiên một số vitamin đặc biệt quan trọng mẹ không đươc bỏ qua có thể kể tới như

• Sắt: Khi mang thai cơ thể mẹ cần tăng thêm 50% sắt cho cơ thể so với người bìn thường tương đương với 30-60 mg. Theo khuyên cáo trong suốt thời gian mang thai mẹ cần bổ sung trung bình là 60-100mg sắt mỗi ngày để đảm bảo đủ sắt cho cơ thể và cho thai nhi phát triển được hoàn thiện
• Acid folic: Nhu cầu Acid folic trong thai kỳ là 800 microgram/ngày. Acid Folic phát huy tốt nhất nếu được bổ sung từ giai đoạn trước khi mang thai.
• Canxi: Tình trạng thiếu canxi có thể khiến cho mẹ bầu dễ gặp vấn đề về xương sau sinh và khiến cho bé sau này khi sinh ra dễ mắc phải tình trạng còi xương, hệ xương không được phát triển tốt. Nhu cầu canxi ở các bà bầu tăng theo từng giai đoạn mang thai: trong tam cá nguyệt tức trong 3 tháng đầu mẹ bầu cần bổ sung 800mg đến quý 2 là 1000mg và 1500mg cho Quý 3. Lý giải về điều này là do hệ xương của em bé ngày càng phát triển, bé sẽ liên tục lấy thêm canxi từ nguồn dinh dưỡng của mẹ, nếu cơ thể mẹ không cung cấp đủ canxi cho bé cơ thể sẽ tiếp tục lấy canxi từ xương của người mẹ để bổ sung cho em bé
• Iodine (I-ốt): Theo một số nghiên cứu ở các nước cho thấy khi mẹ bầu thiếu i-ốt có nguy cơ làm giảm trí thông minh của bé đồng thời là nguy cơ dẫn đến một số bệnh khác như bướu cổ, hội chứng Down. Liều lượng I ốt cần bổ sung cho phụ nữ mang thai cũng như trong thời kỳ cho con bú là 0.22-0.27mg mỗi ngày.
• Kẽm: Vitamin tổng hợp cho bà bầu có thể giúp bà bầu bổ sung thêm kẽm khi cơ thể không hấp thu đủ lượng kẽm từ thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày. Phụ nữ bình thường cần khoảng 8 mg/lần.Khác với khi dùng những chất khác, bà bầu có thể không cần phải dùng đúng liều lượng kẽm này cho mỗi ngày mà có thể dồn lại và dùng cho một tuần.
• Một loạt các vitamin cho bà bầu cần thiết khác có thể kể tới như: Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, Vitamin C, D3, E, H và các khoáng chất như: Ma-nhê, Phốt pho, Đồng và Mangan đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của bé và sức khỏe thai kỳ của mẹ .

Vitamin tổng hợp cho bà bầu Nature Made 

Những lưu ý khi lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu

Cùng với sự xuất hiên khá nhiều sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu khi lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất cho mình các mẹ cần chú ý 

• Kiểm tra thông tin trên bao bì: Đọc kỹ các vitamin và khoáng chất cần thiết được in rõ ràng trên bao bì của sản phẩm chú ý đọc kỹ các hướng dẫn sử dụng trước khi dùng bất cứ sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu nào
• Không lạm dụng vitamin bổ sung: Chú ý uống đúng và đủ liều lượng tránh uống quá nhiều bởi không phải cứ bổ sung vào là cơ thể sẽ hấp thụ hoàn toàn mà có thể khiến mẹ gặp phải các vấn đề liên quan tới đường tiêu hóa cũng như những nguy hiểm không lường trước khác
• Có những loại vitamin và khoáng chất nếu uống đồng thời sẽ làm mất công dụng của nhau. VD: canxi và sắt. Do đo, bà bầu nên tách biệt thời gian uống sắt và canxi với nhau thông thường là uống Canxi vào buổi sáng và sắt và buổi trưa sau mỗi bữa ăn
• Khi sử dụng vitamin và thuốc bổ, các mẹ cũng cần chú ý đến các loại thực phẩm có khả năng làm giảm công dụng của thuốc. Theo khuyến cáo thông thường thì các mẹ chỉ nên uống thuốc sau khi ăn uống những loại thực phẩm này ít nhất 1-2 tiếng.
• Lựa chọn đúng sản phẩm đã được kiểm duyệt bởi cục quản lý tránh mua phải hàng giả, nhái và kém chất lượng đặc biệt là mua phải sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ

Hơn bao giờ hết để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé ngoài chế độ ăn uống hàng ngày các mẹ bầu cần bổ sung thêm các vi chất cho cơ thể bằng các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu. Tuy nhien cần được sự tư vấn về cách sử dụng và liệu lượng phù hợp nhất cho cơ thể mẹ. Tham khảo thêm Vitamin cho bà bầu Blackmores  sản phẩm đang được nhiều mẹ tin dùng hiện nay